Znajdź literę, cyfrę – ćwiczenia na spostrzegawczość

 

litery

 

Witajcie. Poniżej znajdziecie kilka linków do ćwiczeń na spostrzegawczość. Wykonajcie wszystkie po kolei. Życzę Wam miłej zabawy i powodzenia.

Czytaj więcej...

Zdrowe odżywianie

 

piramida

 

Kochani, dziś zamiast ćwiczeń chciałabym przekazać Wam krótki filmik na temat zdrowego trybu życia. Mam nadzieję, że Wam się spodoba.

Czytaj więcej...

Lubimy śpiewać

muz05

Witam wszystkich,

dzisiaj przygotowałem dla Was materiały dotyczące instrumentu, który posiada każdy z nas czyli głos. Jak powstaje głos? Jakie są rodzaje głosów? Jak śpiewamy?

Czytaj więcej...

Ćwiczenia ogólnousprawniające: biodro, kolano, staw skokowy

ola05

 

Witajcie!
                                                                             

  
Dziś kolejny zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających, tym razem zajmiemy się biodrami, kolanami i stawami skokowymi. 

Czytaj więcej...

Witraż z bibuły

 

witraz

 

Dzień dobry. Kochani dzisiaj pobawimy się w robienie kolorowego witrażu z bibuły. Będzie nam potrzebna bibuła, klej lub kolorowy papier.

Czytaj więcej...

Koronawirus: jak zachować motywację w czterech ścianach?

motywacja

 

Witajcie.

Powoli część ograniczeń spowodowanych epidemią koronawirusa jest znoszonych. Sytuacja powoli będzie wracała do normy. 

Jednak tak długi czas przebywania głównie w domu, przy zmniejszonym kontakcie z innymi osobami i brakiem możliwości skorzystania z wyjść do różnych miejsc, może spowodować spadek motywacji. 

W jaki sposób zmotywować się do pozostania w dobrej kondycji psychofizycznej? Jak zachować dobre nawyki i poradzić sobie bez codziennych nawyków?

Czytaj więcej...

Wtorkowe ćwiczenia

sport05

Dzień dobry,


Kochani dzisiaj trochę ćwiczeń ruchowych, gorąco zachęcam do wykonywania ich na świeżym powietrzu. Zestaw dla każdego z Was, oczywiście bardzo przyjemny :) Biorąc pod uwagę, że ćwiczenia będą wykonywane na świeżym powietrzu i żeby łatwiej je zapamiętać będzie ich 3.

Czytaj więcej...

Pisanie na klawiaturze – znaki specjalne

 

skarb

 

Witajcie. Dzisiaj poćwiczymy pisanie na klawiaturze. Poniżej znajdziecie link zawierający grę, dzięki której będziecie mogli poćwiczyć pisanie różnych znaków specjalnych znajdujących się na klawiaturze.

Czytaj więcej...

Quiz sportowy

quuiz

 

Dzień dobry,
Dzisiaj wysiłek nie fizyczny a umysłowy, specjalnie dla Was 3 "proste" quizy. Zakres wiedzy to oczywiście sport.

Czytaj więcej...

Zapiekanka ziemniaczana z botwinką

 

4

 

 

Botwina, czyli młode liście buraka ćwikłowego, to świetny produkt sezonowy, pełen składników odżywczych i smaku. Botwina znana była już w starożytności, ludzie jedzą ją od ponad 2000 tysięcy lat. Buraki przybyły na północ Europy razem z legionistami rzymskimi, gdzie zadomowiły się na dobre, bo umiarkowany klimat sprzyja im bardziej niż śródziemnomorski.

Czytaj więcej...

Od drewna do papieru

papier

Dzień dobry.

Dzisiaj odłączmy się od pracy manualnej a chciałbym przedstawić wam cały proces obróbki drewna aż do powstania papieru, który potrzebny nam jest do codziennego życia.

Czytaj więcej...

Muzyka jest wszędzie

słuch

 

Witajcie kochani, pora na trochę muzyki, bo dzień bez muzyki to dzień stracony :) Dzisiaj dowiecie się jak działa słuch, posłuchacie różnych dźwięków, które są Wam dobrze znane oraz sprawdzicie swoją wiedzę dotyczącą instrumentów. Życzę powodzenia! :)

Czytaj więcej...

Zaplanuj swój tydzień

 

planer

 

Dzień dobry!

Zaczął się nowy tydzień. Warto na chwilę usiąść i zaplanować co będziemy podczas niego robić.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia wzmacniające brzuch, nogi i pośladki

 

pnb

Witam wszystkich po długim weekendzie. Mam nadzieje, że jesteście wypoczęci i gotowi do działania.

Dziś chciałabym zaproponować Wam kilka ćwiczeń, które wzmocnią nam brzuch, nogi i pośladki.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia ogólnousprawniające: bark, łokieć, nadgarstek i rękę.

ręka

 

Dzień dobry!

Dziś proponuje Wam ćwiczenia ogólnousprawniające do samodzielnego wykonania w domu na bark, łokieć, nadgarstek i rękę.

Czytaj więcej...

Hodowla fasoli

fasola

Witam. Dzisiaj posadzimy fasolę. Będzie potrzebny słoik, gaza no i oczywiście ziarenka fasoli. Pamiętajcie, żeby codziennie dolewać wody. Obserwujcie swoje fasolki. Proszę robić zdjęcia swoim wyhodowanym roślinkom.

Czytaj więcej...