Wiosenne motyle gąbką malowane.
Kochani zrobiło się pięknie wiosennie i kolorowo. Wszystko kwitnie w koło!! Pachną kwiaty a przy nich piękne motyle. Dlatego zachecam Was dziś do zrobienia razem ze mną pieknych, kolorowych motyli.
Muffiny bananowe z czekoladą
Delikatne, wilgotne i puszyste muffiny bananowe. Zawsze się udają i długo utrzymują świeżość. Mocno nakrapiane czekoladą – dodajcie swoją ulubioną czekoladę. W sam raz na słodki podwieczorek :)
Zestaw ćwiczeń na czwartek
Dzień dobry.
Kochani kolejny dzień naszych zajęć, bardzo przyjemny zestaw ćwiczeń do wykonania w domu. Pamiętajcie o rozgrzewce i do dzieła.
Techniki malowania mniszka bawełnianego
Witam. Kochani dzisiaj pobawimy się farbami. Namalujemy mniszek bawełniany. Będą nam potrzebne farby, rolki po papierze toaletowy i ciemna kartka z bloku.
Kwiaty biało-czerwone z okazji 3 maja
Dzień dobry.
Ze względu na zbliżające się narodowe święto 3 maja zachęcam was do wykonania biało-czerwonego kwiatu do którego potrzebne nam będzie tylko: dwie kartki papieru, biała i czerwona, klej oraz nożyczki.
Idziemy na zakupy cd.
Witajcie. Dzisiaj zapraszam Was do pracy w arkuszu kalkulacyjnym Excel. Listę produktów, którą mieliście przygotować wpiszcie do tabelki w arkuszu kalkulacyjnym.
Ćwiczenia rozciągające
Dzień dobry.
Dzisiaj proponuję ćwiczenia rozciągające, także najlepsza będzie spokojna muzyka. Po ćwiczenia zachęcam do pójścia na spacer :)
Pozdrawiam pan Michał.
Sałatka ogórkowa z rzodkiewką
Czasem nie trzeba wiele, żeby stworzyć coś pysznego. Doskonałym przykładem jest sałatka ogórkowa z rzodkiewką. Orzeźwiający i delikatny smak ogórka doskonale połączy się z pikantną rzodkiewką.
Instalacja gazowa
Witam was wszystkich odwiedzających naszą stronę a szczególnie uczestników warsztatów terapii zajęciowej do których kierowany jest dany artykuł.
Obecna sytuacja zmusza nas do siedzenia w naszych domowych zakątkach, dlatego też szukamy sobie różnych zajęć. Większość z nas lubi dobrze zjeść a to wiąże się z przygotowaniem posiłku i korzystaniem z kuchenek gazowych czy też elektrycznych. W tym artykule skupiam się na przedstawieniu zagrożeń wiążących się z korzystania z gazu. Chciałbym aby każdy dokładnie przeczytał i zapoznał się z tym materiałem, ponieważ większa świadomość pozwala lepiej zapobiegać różnym niebezpiecznym sytuacjom.
Dzień Flagi
Dzień dobry! Z okazji zbliżającego się Dnia Flagi zrobimy dzisiaj flagę Polski. Do wykonania flagi potrzebować będziemy: kartkę białego i czerwonego papieru, klej i wykałaczkę.
Zupa botwinkowa
Typowo wiosenna zupa z botwinki, czyli z młodziutkich buraków, które gotujemy wraz z listkami. Zupa jest niezwykle łatwa i szybka. Śpieszcie się, bo buraki za chwilę urosną i soczystej botwinki już nie będzie.
Trening na mięśnie grzbietu oraz brzucha
Dzień dobry.
Jak w poprzednich dniach włączcie sobie ulubioną muzykę, wykonajcie poniższą rozgrzewkę, a następnie ćwiczenia wzmacniające. Na koniec pamiętajcie o rozciąganiu. Ćwiczenia dobrze Wam znane.
Deszczowa chmura - praca plastyczna
Witajcie!
Za oknem mamy piękna słoneczną wiosnę, ale niestety brakuje nam deszczu. Dlatego dzisiaj zrobimy deszczową chmurkę.
Ćwiczenia na początek tygodnia
Dzień dobry.
Witam Was serdecznie w kolejny słoneczny dzień i zachęcam do wykonania kolejnego zestawu ćwiczeń. Dzisiaj ćwiczenia intensywne ale bardzo przyjemne. Obok obrazków jest podana ilość powtórzeń danego ćwiczenia lub jeśli jest skrót "sec" to ilość sekund.
Idziemy na zakupy
Witajcie. Dzisiaj proponuję Wam wirtualne zakupy w ramach treningu ekonomicznego. Na powyższym zdjęciu znajdują się różne artykuły. Macie do dyspozycji 60 złotych. Stwórzcie listę zakupów i podliczcie ile za nie trzeba zapłacić.
Omlet z warzywami
Omlet z warzywami
Omlet z warzywami to świetne rozwiązanie na pożywne śniadanie lub kolację. Do jego przygotowania potrzebujesz jajek, mleka, pomidora i papryki.
