Zadanie z korków od butelek
Dzień dobry.
Dzisiaj będziemy pracowali z wykorzystaniem korków plastikowych od butelek (ewentualnie możemy zastąpić je kapslami, a w ostatecznym przypadku zapałkami). Zadanie jakie mamy do wykonania to: ułożenie swojego imienia i nazwiska wykorzystując korki czy też kapsle od butelek. Załączam poniżej zdjęcie, jak należy wykonać zadanie. Proszę o zrobienie zdjęcia wykonanego zadania i przesłania na pocztę elektroniczną: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Pozdrawiam Pan Sebastian.
Wzmocnienie stóp
Dzień dobry!
Poniżej przedstawiam zestaw ćwiczeń wzmacniających stopy. Wiem, niektóre z nich przypomną części ćwiczeń korekcyjnych, które doskonale znacie, więc to ułatwi Wam wykonywanie tych ćwiczeń.
Sałatka z rabarbarem
Dzisiaj propozycja przygotowania prostej i szybkiej sałatki z kurczakiem i rabarbarem.
Quiz piłkarski
Dzień dobry,
Droga Młodzieży zapraszam do rozwiązania quizu piłkarskiego.
https://sport.onet.pl/pilka-nozna/wielki-quiz-pilkarski/z7eqm8e
Pamiętajcie przesłać wyniki na naszą pocztę.
Dokończ sekwencję
Witam,
Dziś proste i przyjemne ćwiczenie. W podanym przykładzie należy dokończyć każdą z sekwencji jak we wzorze. Kredki w dłoń i rysujcie :)
Ćwiczenia rozciągające na czwartek
Kochani dziś kolejna dawka dobrej zabawy.
Na początek proponuję jak zawsze rozgrzewkę. Tym razem będą to ćwiczenia rozciągające (zdjęcie powyżej).
Puzzle
Dzień dobry.
Na dzisiejszy środowy dzień zaproponuję wszystkim uczestnikom, a także rodzinom trochę relaksu, a mianowicie układanie puzzli online. Link do zadania poniżej.
Grające szklanki
Witajcie Kochani!
Dzisiaj mam dla Was bardzo prostą zabawę, która wspiera Wasz zmysł słuchu oraz Waszą koordynację ruchową :
Karol miał za zadanie wlać do szklanek różne ilości wody,a następnie zagrać na nich łyżeczką.
Jak myślicie dźwięk wydobywany z każdej szklanki był taki sam czy inny?
Uwaga kleszcze!
Witajcie!!!
Kochani, pogoda za oknem oraz "zdejmowanie" obostrzeń związanych z epidemią koronawirusa sprzyja coraz częstszym spacerom, wizytom w lesie i parku. Oczywiście taka forma wypoczynku jest godna pochwały, lecz musimy być świadomi zagrożeń, jakie na nas czyhają. Jednym z nich są kleszcze i choroby przez nie przenoszone.
Gulasz wieprzowy z dodatkiem karmelizowanego rabarbaru
Gulasz wieprzowy na piwie pszenicznym w sezonowej odsłonie z dodatkiem karmelizowanego rabarbaru. Rabarbar sprawdza się nie tylko w ciastach ale również w daniach wytrawnych. Dziś polecam wypróbować ten aromatyczny przepis!
Yawal Częstochowa - Czarni Radom: Finał PP Sosnowiec '99
Dzień dobry,
Kochani dzisiaj proponuję obejrzenie pamiętnego meczu zespołu Czarnych Radom z Yawalem Częstochowa.
Labirynty
Dzień dobry,
Labirynt z którego jest tylko jedno wyjście. To dzisiejsza propozycja. Pod linkiem znajdziecie 10 labiryntów. Waszym zadaniem jest w każdym z nich znaleźć wyjście. Zacznij od łatwiejszego zadania i stopniowo rozwiązuj coraz trudniejsze. A może stwórz własny labirynt i daj komuś do rozwiązania?
Zestaw ćwiczeń wzmacniający i modelujących sylwetkę
Witam, dziś dla odmiany trochę ćwiczeń i mam nadzieję dobrej zabawy.
Na początek rozgrzewka (zdjęcie powyżej). Pamiętajcie o niej bo jest niezwykle ważna.
Test z MS Word
Dzisiaj przygotowałam dla Was test sprawdzający znajomość różnych funkcji używanych w edytorze tekstu.
Ćwiczenia na stawy kolanowe
Witajcie
Każdego dnia podczas chodzenia, biegania, a nawet wstawania po dłuższym siedzeniu, nasze kolana narażone są na działanie dużych sił,niekiedy przekraczających ich wytrzymałość. Zadbaj o swoje stawy kolanowe. W tym filmiku przedstawione są proste ćwiczenia,które możecie wykonać sami w domu, aby poprawić kondycję kolan.
Jaglanka z płatków jaglanych z nasionami chia i karmelizowanym rabarbarem
Sezonowa jaglanka z rabarbarem karmelizowanym z dodatkiem soku z cytryny. Płatki jaglane gotujemy w mleku z dodatkiem wody, razem z nasiona chia. Jaglankę można dosłodzić wedle uznania dodając syrop klonowy lub miód.
