Ryby z grilla
Ryba z grilla jest zdrowa i pyszna, a jej przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Do jej doprawienia wykorzystaj świeże zioła, sól i pieprz.
Ryba z grilla to świetna alternatywa dla ciężkich i mięsnych posiłków. Do grillowania w całości można przeznaczyć właściwie dowolną rybę: pstrąga, karpia, szczupaka, leszcza, makrelę, łososia czy tilapię. Każda z tych ryb jest inna, jednak w większości przypadków dobrze komponuje się z takimi ziołami jak: tymianek, pietruszka, oregano czy rozmaryn. Obowiązkowo zaopatrz się w cytrynę lub limonkę, sól i pieprz.
Zabawa manualna
Witajcie!
Dziś poćwiczymy i trenujemy chwyt szczypczykowy. A wykształcimy go poprzez zabawę spinaczami.
Zaskakujące pudełko na prezent
Zbliża się Dzień Matki, więc śmiało można wykorzystać takie pudełko jako formę ciekawego i nietypowego prezentu dla wyjątkowej, bliskiej osoby. W środku pudełka możecie schować małe co nieco, lub drobny upominek. Z pewnością osoba obdarowana taką niespodzianką ucieszy się z nietypowej formy laurki.
Zgrabne nogi, pośladki i brzuch
Przed rozpoczęciem zajęć zróbcie rozgrzewkę, a po zakończeniu kilka ćwiczeń oddechowych i rozciągających.
Zdrowy grill
Sezon grillowy rozpoczął się już na dobre i pewnie wielu z Was ma już pierwsze grillowanie za sobą. Jednak przed nami całe długie lato, więc okazji do tak uwielbianego przez Polaków sportu, jakim jest grillowanie, będzie jeszcze mnóstwo. Warto zatem zadbać, aby spotkania przy grillu były zdrowe. Zdrowy grill będzie to zatem temat, którym się dziś zajmiemy.
Instrumentowe memo
Kochani,
Dziś będziecie mogli poćwiczyć swoją pamięć, a przy okazji utrwalić nazwy różnych instrumentów. Przesyłam wam link do gry – memo, którą bardzo lubicie. Zadanie polega na tym, aby znaleźć pary takich samych instrumentów.
Gra w kapsle
Dzień dobry.
Graliście kiedyś w kapsle? To ciekawy sposób na spędzenie czasu. Jeśli nigdy w to nie graliście to spytajcie rodziców. Oni na pewno to znają!
Anatomia człowieka
Witajcie!
Tak, tak kochani tak wyglądamy. Trudno w to uwierzyć, bo dzięki największemu organowi jakim jest skóra jesteśmy w tak zwanym „opakowaniu”.
Piątkowe ćwiczenia
Dzień dobry,
Kochani dzisiaj mamy ostani dzień tygodnia, trzeba trochę popracować przed weekendem:)
Włączcie ulubioną muzykę i wykonajcie ćwiczenia.
Gatunki muzyczne
Witajcie!
Czy pamiętacie jakie występują gatunki muzyczne? Dziś będziecie mieli okazję sobie przypomnieć i poćwiczyć ich rozpoznawanie.
Sernik z rabarbarem i kruszonką
Na zbliżający się weekend proponuję Wam przygotowanie tego pysznego sernika. Delikatne kruche ciasto, kremowa i nieprzesłodzona masa serowa, kawałki kwaskowatego rabarbaru i kakaowa kruszonka. Sernik jest bardzo prosty do przygotowania, ciasta nie trzeba podpiekać. Można go jeść już po ostudzeniu. Polecam!
Przepis na sałatkę z tuńczykiem. Smaczna, lekka i zdrowa!
Dziś piątek więc mam Wam do zaproponowania pyszną, a jednocześnie bardzo zdrową sałatkę.
Dlaczego warto jeść sałatkę z tuńczykiem?
Dzięki warzywom sałatka pozwoli Ci uzupełnić braki w witaminach. Sam tuńczyk natomiast ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, między innymi dzięki kwasom tłuszczowym Omega-3(zmniejszają poziom cholesterolu, zapobiegają arytmii serca, wylewom i zakrzepom), bardzo dużej zawartości białka, fosforu, magnezu, witaminy B6, B12 i niacyny. Włącz sałatkę z tuńczykiem do codziennego jadłospisu. Jest prosta i szybka w wykonaniu, a co najważniejsze zdrowa i smaczna!
Papierowy wiatraczek
Witajcie.
Dzisiaj mam dla Was zadanie, do którego będzie nam potrzebne 5 rzeczy które każdy powinien posiadać w domu tj. kartka papieru, pinezka, klej, nożyczki, a po ostatni element możemy się wybrać na spacer, a zapewne gdzieś pod drzewkiem znajdziemy kawałek złamanej gałązki, którą zalecam obrać ze skóry czy też kory. Wiatraczek możemy wykorzystać na balkonie bądź też w ogródku.
Budowa zestawu komputerowego - ćwiczenia
Dzień dobry. Dzisiaj przygotowałam dla Was kilka ćwiczeń sprawdzających Waszą znajomość budowy zestawu komputerowego.
Relaksujące kolorowanki muzyczne
Witajcie Kochani!
Dzisiaj proponuję Wam trochę relaksu przy kolorowankach, które bardzo lubicie. Znajdziecie je w załączniku. Podczas kolorowania włączcie swoje ulubione piosenki.
