Ćwiczenia rozciągające na czwartek
Kochani dziś kolejna dawka dobrej zabawy.
Na początek proponuję jak zawsze rozgrzewkę. Tym razem będą to ćwiczenia rozciągające (zdjęcie powyżej).
Mam nadzieję, że wszystko Wam się udało zrobić, więc puszczamy muzykę i zaczynamy:
W miarę możliwości powtarzamy od 3 do 5 serii.
Życzę Wam miłych ćwiczeń i pozdrawiam, pani Basia.
