Ćwiczenia poniedziałek 16.11

16 sport

Dzień dobry,
Gorąco zachęcam do bycia aktywnym i zachęcam do wykonania następującego zestawu.

Czytaj więcej...

Muzyczne koło fortuny

16 muz

 

Witajcie Kochani !

Dzisiaj przygotowałem dla Was Muzyczne koło fortuny !

Czytaj więcej...

Prezentacja z okazji 11 Listopada

13 11

Witajcie.

Dziś mam dla Was może taką nietypową propozycję, ale myślę,że bardzo ciekawą.A mianowicie proponuję Wam krótką lekcję historii nawiązując do Święta Odzyskania Niepodległości,które niedawno obchodziliśmy.

Czytaj więcej...

Jesienne ozdoby, ozdoby

13 ber

 

Dzień dobry. Dzisiaj zrobimy jesienne ozdoby.

Czytaj więcej...

Ciekawostka o ciele

13 reh

Witajcie

Czy wiecie, że... rano jesteśmy wyżsi o centymetr lub dwa niż wieczorem.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia pamięci i funkcji wzrokowo-przestrzennych 13.11

13 pamiec

Dzisiaj zachęcam Was do wykonania kilku ćwiczeń pamięci i funkcji wzrokowo-przestrzennych. Ćwiczenia te warto wykonywać codziennie, tak by ich efekty były jak najlepsze.

Czytaj więcej...

Sałatka z kapusty pekińskiej

salatkap

 

Składniki:

- pół dużej kapusty pekińskiej lub jedna mała

- puszka ciemnej fasoli

- 3 pomidory

Czytaj więcej...

Instrumentowe wycinanki 12.11

12 akordeon

Witajcie Kochani,

przygotowałem dla Was znaną już wycinankę. Wytnijcie oba prostokąty. Prostokąt z przerywaną linią poprzecinajcie na paski. Paski są ponumerowane. Dopasujcie ponumerowane paski w odpowiednio ponumerowane pola na drugim prostokącie.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia na czwartek 12.11

12 skretosklony

Dzień dobry,
Mam nadzieję, że mimo siedzenia w domu nie tracicie pogody ducha. Poniżej ćwiczenia na zwiększenie poziomu endorfin:

Czytaj więcej...

Zestaw ćwiczeń wzmacniających

12 sport


Witam wszystkich serdecznie, dziś zestaw ćwiczeń, które wzmocnią nasze ciało i dodadzą nam dużo dobrej energii.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup 10.11

10 kregoslup
Witajcie
 
Dziś zapraszam na gimnastykę -ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.
Do ćwiczeń nie potrzebujesz żadnych specjalistycznych sprzętów.
Pamiętaj, aby wykonując ćwiczenia - wsłuchiwać się w swoje ciało. 

Czytaj więcej...

Symbole narodowe

10 godlo

Dzień dobry.

Przed jutrzejszym Świętem Niepodległości chciałam byście przypomnieli sobie jak wyglądają symbole narodowe - godło, flaga i kokarda narodowa.

Czytaj więcej...

Sałatka „Kolorowy jarmark”

salatka

 

Dzisiaj proponuję przygotowanie Wam kolorowej orzeźwiającej sałaki.

Czytaj więcej...

Jak zrobić kotylion z papieru?

10 kotylion

Jak przygotować kokardę narodową na Narodowe Święto Niepodległości? To bardzo proste. Prezentujemy instrukcję, jak samemu zrobić biało-czerwone kokardy, którymi można przyozdobić swoje ubranie 11 listopada.

Czytaj więcej...

Błędy na obrazku

10 bledy

Dzień dobry,

Dziś kolejne ćwiczenie na spostrzegawczość.

Czytaj więcej...

Quiz wiedzy o Polsce

 quiz polska

 

Jutro będziemy obchodzić kolejną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Z tej okazji proponuję Wam wykonanie quizu sprawdzającego Waszą wiedzę o Polsce.

Czytaj więcej...