Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup 10.11
Witajcie
Dziś zapraszam na gimnastykę -ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.
Do ćwiczeń nie potrzebujesz żadnych specjalistycznych sprzętów.
Pamiętaj, aby wykonując ćwiczenia - wsłuchiwać się w swoje ciało.
Otwórz film i do dzieła:
Polecam i pozdrawiam
Pani Ola
