STRETCHING dla tych, którzy dużo siedzą
Witajcie!
Dziś mam dla Was ćwiczenia rozciągające, czyli stretching całego ciała.
Do ćwiczeń potrzebujesz wygodnego stroju i matę lub ręcznik.
Otwórz link i wykonuj ćwiczenia według wskazówek:
https://www.youtube.com/watch?v=UGaB6XWgMkE
Pozdrawiam, pani Ola
