Ćwiczenia dłoni i nadgarstka
Hej kochani!
Dziś przedstawiam Wam szybkie i proste ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające: dłoni, nadgarstka i przedramienia.
Idealne ćwiczenia jako rozgrzewka przed pracą przy klawiaturze, bądź przed pracami manualnymi.
Otwórz link i ćwicz :
Pozdrawiam
Pani Ola
