Ćwiczenia na poniedziałek 2.11
Witam Was Kochani, dziś proponuje Wam dobrze znany i lubiany przez was obwód stacyjny.
Kilka podpowiedzi:
*przed obwodem rozgrzewka
*zamiast ciężarków można urzyć butelki, step można zastąpić schodkiem albo stołeczkiem
*całość powtarzamy dwa razy, a na zakończenia rozciąganie
POWODZENIA
Pani Basia
