Sałatka owocowa z jogurtem i orzechami
Zdrowa sałatka na drugie śniadanie, a potem spacer lub wycieczka rowerem po okolicy.
Składniki (na 2 porcje):
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- 1 gruszka
- garść bezpestkowych, jasnych winogron
- garść posiekanych orzechów laskowych
- 100 ml gęstego jogurtu naturalnego
- łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka płynnego miodu
Sposób przygotowania przepisu:
Jabłka, gruszki i winogrona umyć i osuszyć. Jabłka i gruszki oczyścić z gniazd nasiennych, ale nie pozbawiać skórki. Pokroić w kostkę. Kiwi, pomarańczę i banana obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Dodać winogrona. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny i miodem. Sałatkę polać jogurtem i wymieszać. Posypać orzechami laskowymi. Podawać zaraz po przygotowaniu.
Mam nadzieję, że będzie Wam smakowało, bo następną wspólnie przygotujemy razem. SMACZNEGO.
Pozdrawiam pani Basia.
