Rozgrzewka taneczna
Witajcie!
Dziś proponuję rozgrzewkę taneczną, którą możesz wykonać nie tylko przed tańcami, ale możesz wykorzystać te ćwiczenia jako gimnastykę poranną. Ćwiczenia dedykowane są nie tylko dla osób poruszającym się na wózku, spokojnie każdy może wykonać te ćwiczenia.
Otwórz filmik i wykonuj zgodnie z poleceniami
https://www.youtube.com/watch?v=DvwKiBYE-KU
Po rozgrzewce polecam włącz swoją ulubioną piosenkę i tańcz!
Życzę udanej zabawy
Pozdrawiam, pani Ola
