Gimnastyka korekcyjna - ćwiczenia równoważne
Dzień dobry
Kochani, ćwiczenia równoważne są bardzo ważne dla stabilizacji naszej prawidłowej postawy. Wzmacniają i poprawiają stabilność mięśni tułowia oraz zachowanie kontroli nad własnymi ruchami ciała.
Dlatego dziś proponuję ćwiczenia równoważne.
Wierzę że poradzicie sobie z tymi ćwiczeniami bez problemu
Włącz filmik:
