Ćwiczenia na środę
Dzień dobry,
Kochani zachęcam do wykonania powyższewgo zestawu ćwiczeń. Włączcie pobudzającą muzykę i do dzieła. Przed ćwiczeniami wykonajcie rozgrzewkę. Ćwiczenia dość intensywne ale nie robiące hałasu.
https://www.youtube.com/watch?v=4QtUcQamleM
Pozdrawiam,
Pan Michał
