Trening dla opornych
Witajcie!
Dziś proponuje prosty trening, który rozrusza całe ciało każdego nawet mocno opornego uczestnika :)
Ćwiczenia doskonale rozciągają i wydłużają ciało -po tych ćwiczeniach na pewno przybędzie Wam centymetrów wzrostu.
Przekonajcie się sami!
Do ćwiczeń potrzebujesz tylko wygodny strój, matę lub ręcznik.
Otwórz link z ćwiczeniami i wykonuj zgodnie z instrukcją:
https://www.youtube.com/watch?v=Eoz6TEdBLUM
Życzę przyjemnych ćwiczeń :)
pani Ola
