Sałatka owocowa fit

03 02 salatka

 

Witam Was kochani nawiązując do ostatniego mojego artykułu dziś chciałabym Wam zaproponować zdrową i pożywną sałatkę owocową, która jest bardzo prosta w przygotowaniu:)

Czytaj więcej...

Technika malowania folią aluminiową

02 aluminium
 
Witam Was,
 
proponuję Wam dzisiaj zajęcia z farbami.Chciałabym pokazać Wam jak jeszcze można nakładać farby,aby powstał piękny pejzaż o dowolnej tematyce...Zamiast tradycyjnego pędzla będzie potrzebna folia aluminiowa.

Czytaj więcej...

Pejzaż górski

02 gory

Dzień dobry. Dzisiaj zrobimy pejzaż górski.

Przygotujcie sobie blok rysunkowy, farby, pastele i klej.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup 02.02

02 02 reh
 
Witajcie!
 
Chciałabym Was dzisiaj zaprosić na serię ćwiczeń mobilizujących i stabilizujących mięśnie przykręgosłupowe.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia z edycji tekstów w MS Word – część 1

OIP

 

Dzień dobry. Na najbliższe kilka dni przygotowałam dla Was zadania związane z przepisywaniem i formatowaniem tekstu w edytorze tekstu. Codziennie będziecie otrzymywać jedno ćwiczenie do wykonania.

Na początek przypomnijmy sobie najważniejsze zasady, o których należy pamiętać podczas pisania tekstu:

- odstęp (spację) stawiamy zawsze po znakach przestankowych;

- znaki interpunkcyjne (kropkę, średnik, wykrzyknik, znak zapytania ...) stawiamy zawsze bezpośrednio po wyrazie;

- odstępy między wyrazami powinny wynosić jedną spację;

Czytaj więcej...

Trening umiejętności społecznych - Uczucia i emocje

05 tus

Dzień dobry.

Uczucia i emocje to ważny składnik naszej osobowości i tego jak się komunikujemy. Dzięki nim możemy pokazać innym jak się czujemy nie mówiąc tego wprost. 

Czytaj więcej...

Zielone pierożki z kurczakiem

Obraz 25

 

Składniki na 6 porcji:

- 40 dag mąki

- 3 jajka

- 3 łyżki oleju

- 10 dag mrożonego mielonego szpinaku

Czytaj więcej...

Origami - papierowe pudełko

origami

 

Origami. Dziś mamy do wykonania pudełeczko z papieru. Krok po kroku na załączonym obrazku mamy przedstawione jak wykonać zadanie.

Czytaj więcej...

Lubimy śpiewać 01.02

01 muz

Witam wszystkich,

dzisiaj przygotowałem dla Was materiały dotyczące instrumentu, który posiada każdy z nas czyli głos. Jak powstaje głos? Jakie są rodzaje głosów? Jak śpiewamy? Wszystko znajdziecie w poniższym linku:

Czytaj więcej...

Ćwiczenia kardio - ćwiczenia w domu bez skakania i tupania

0102

Kochani dziś do wykonania przed nami bardzo fajny trening, wszysto macie podane w linku pod spodem tak więc zaczynamy... START:)

Czytaj więcej...

Malowanie pianą – nowa technika plastyczna

piana

 

Witajcie Kochani. Dziś chciałabym pokazać Wam nową technikę plastyczną. Potrzebne będą kubeczki z wodą, pędzle, słomki i oczywiście farby plakatowe i kartka papieru.

Czytaj więcej...

Zimowy obrazek z wacików i patyczków kosmetycznych

obrazek

 

Dzień dobry. Dzisiaj zrobimy zimowy obrazek z patyczków kosmetycznych i wacików. Będą Wam potrzebne czarna i żółta kartka z bloku, klej waciki, płatki kosmetyczne i nożyczki.

Czytaj więcej...

Jak dużo wiesz o zwierzętach?

z1

 

Witajcie. Poniżej znajdziecie kilka zadań, które sprawdzą Waszą wiedzę o zwierzętach. Myślę, że bez problemu poradzicie sobie z tymi zadaniami, a przy ich wykonywaniu będzie się dobrze bawić :)

Czytaj więcej...

Trening umiejętności społecznych - Oskarżanie

05 tus

Dzień dobry.

 

Pewnie każdy z nas był kiedyś w sytuacji gdy był oskarżony o coś, czego nie zrobił.

Czytaj więcej...

Zadania dla stóp

s 

 

Witajcie!

Dziś mam dla Was trzy zadania, które wykonacie stopami :)

Przygotuj: kartkę papieru lub kawałek papieru śniadaniowego

Czytaj więcej...

Babka ziemniaczana z pieczarkami

Obraz 8

 

Składniki:

- 1,5 kg ziemniaków

- 30 dag cebuli

- 20 dag pieczarek

Czytaj więcej...