Ćwiczenia z piłką

images

 

Witajcie!

Dziś proponuję Wam ćwiczenia z piłką. To proste ćwiczenia w formie zabawy, a rozruszają twoje całe ciało. Jeśli nie masz piłki w domu możesz zastąpić ją małą poduszką lub pluszakiem.

Czytaj więcej...

Kotlety szarpane z kurczaka i warzyw

146424400 2377358599063244 2673275968315296905 n

 

Bardzo smaczne i soczyste danie z piersi kurczaka, które łatwo się robi i jest świetną alternatywą dla zwykłych kotletów. Możemy je podać z ziemniakami, frytkami i ulubioną surówką.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia z edycji tekstów w MS Word – część 3

OIP

 

Dzień dobry. Przed Wani kolejne zadanie związane z przepisywaniem i formatowaniem tekstu w edytorze tekstu.

Przepiszcie zdanie umieszczone w ćwiczeniu i sformatujcie go zgodnie z poleceniami znajdującymi się w ćwiczeniu.

Swoją pracę zapiszcie w pliku o nazwie Tekst 3 i prześlijcie na maila Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Czytaj więcej...

Zdrowy kręgosłup - rozluźnienie + wzmocnienie

08 reh

Witajcie!


Dziś pogoda nas nie rozpieszcza, mróz, śnieżyca, zawierucha, ale ja mam dla Was ćwiczenia na słonecznej, piaszczystej nadmorskiej plaży :) Tak, tak.

Czytaj więcej...

Ptaki z papierowych serc

08 ptak
Witam Was.
 
Pogoda dziś nas nie rozpieszcza i zima nie chce nas opuścić,więc na spacer dziś chyba nie pójdziecie.Proponuję Wam dziś wykonanie ptaków z kolorowego papieru.Będą one przypominały Wam o tym,aby dokarmiać ptaki zimą.

Czytaj więcej...

Zima w mieście

08 zima

Dzień dobry.

Dalej zostaniemy w klimacie zimowym i zrobimy miasto zimą. Potrzebne nam będą kolorowe kartki z bloku, klej i nożyczki.

Czytaj więcej...

Trening umiejętności społecznych - język emocji

05 tus

Dzień dobry,

Tak jak uczymy się języka polskiego czy angielskiego, aby rozumieć mowę innych, tak samo potrzebujemy nauczyć się języka emocji i uczuć, aby móc lepiej rozumieć siebie i innych.

Czytaj więcej...

Schabowe w ziołowej panierce

Obraz 9

 

Składniki na 4 porcje:

- 50 dag schabu

- po 1 pęczku bazylii, natki pietruszki i dymki

- 1 jajko

- 1 cukinia

- 2 pomidory

Czytaj więcej...

Trening ekonomiczny - menu w restauracji

menu

Witam Was kochani , dziś wybierzemy się wirtualnie do restauracji na wspólny obiad. Każdy z Was ma za zadanie skomponować swoje menu mając do dyspozycji 60 zł????

Czytaj więcej...

Dziurawa wieża

o2 

 

Witajcie!

Dziś proponuję Wam zabawę manualną DZIURAWA WIEŻA.

Potrzebujecie rurki po ręczniku papierowym i dużo kolorowych długich kredek.

Czytaj więcej...

Domek dla ptaków - praca plastyczna

domek

 

Dzień dobry. Dzisiaj zrobimy domek dla ptaków. Przygotujcie sobie rolkę po papierze toaletowym, kolorowy papier, klej, nożyczki.

Czytaj więcej...

Harmonijkowe serduszka walentynkowe

serce

 

Witajcie Kochani. Już za kilka dni będą Wasze ulubione Walentynki. Zawsze bardzo radośnie obchodziliśmy je w naszych warsztatach. Powoli zaczniemy przygotowania…. Dziś proponuję Wam Wykonanie pięknych serduszek z papieru.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia z edycji tekstów w MS Word – część 2

OIP

 

Dzień dobry. Dzisiaj przygotowałam dla Was kolejne zadanie związane z przepisywaniem i formatowaniem tekstu w edytorze tekstu. Dzisiaj będziemy zmieniać wielkość i rodzaj czcionki. Ćwiczenie jest łatwe i nie powinno Wam sprawić problemów.

Czytaj więcej...

Trening umiejętności społecznych - Uczucia i emocje - komunikowanie

05 tus

 

Dzień dobry.

 

Dziś kontynuujemy temat uczuć i emocji. Jak komunikować i okazywać swoje emocje?

Czytaj więcej...

Gołąbki na czerwono

Obraz 10

 

Składniki:

- 1 główka czerwonej kapusty

- 10 dag pieczarek

- 1 pęczek dymki

- 10 dag surowego, chudego boczku

- 50 dag mielonej wieprzowiny

Czytaj więcej...

Domino muzyczne

03 domino

Witajcie Kochani !

Dzisiaj chciałbym Wam przedstawić muzyczne domino które znajdziecie w załączniku. Wytnijcie wszystkie kostki i spróbujcie zagrać sami lub z kimś z Waszej rodziny. Pamiętajcie odpowiednio nazywać instrumenty podczas gry.

Czytaj więcej...