Witaminowe naleśniki
Faszerowane naleśniki to świetna propozycja na obiad lub ciepłą kolację.
Składniki:
- 25 dag szpinaku
- 10 dag pieczarek
- 4 łyżki mleka
- 2,5 czubatej łyżki mąki
Przybornik - pingwin
Trening taneczny- Ramię w ramię
Witajcie!
Dziś proponuję Wam trening taneczny. Ten trening dedykowany jest nie tylko dla osób poruszających się na wózku, tańczyć każdy może :)
Synonimy
Dzisiaj kolejna porcja językowej wiedzy, czyli synonimy. Wiecie czym są synonimy? To wyrazy, których znaczenie jest podobne na przykład: kamień - głaz, jedzenie – posiłek, woda – picie.
Trening umiejętności społecznych - Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry.
Obecna sytuacja może powodować wiele stresu. Jak sobie z nim radzić?
Śpiewać każdy może... :) 14.01
Witajcie Kochani,
dzisiaj trochę pośpiewamy. Przesyłam Wam kilka piosenek :
Zestaw ćwiczeń interwałowych w domu
Witam Was kochani, dziś przed nami zestaw ćwiczen interwałowych, oczywiście w filmiku macie rozgrzewkę oraz kilka ćwiczeń rozciągających.
Rawiolki pieczarkowe
Małe, pyszne pierożki, które mogą być samodzielnym daniem lub dodatkiem do zup.
NASI PARTNERZY:
