Zielony koktajl witaminowy z pietruszką
Kochani, dziś przygotujemy, zdrowy i pożywny koktajl witaminowy!
Będziemy potrzebowali do tego:
*owoce – po jednej sztuce
*cytryn bądź pomarańcza
*banan
*sok wyciśnięty z całej cytryny
*4 łyżki płatów owsianych – polecam używać płatków górskich. Zwykłe należy gotować a błyskawiczne tworzą żel
*1 łyżka siemienia lnianego – całych nasion
*1 płaska łyżka masła orzechowego – dowolny rodzaj. Ja użyłam masła z orzeszków ziemnych
*cały pęczek natki pietruszki
*około 500 ml zimnej wody
*Wszystkie składniki zmiksujcie w blenderze kielichowym.
SMACZNEGO!
Pani Basia
